September September ...
jetzt komme ich (endlich) wieder in meine Yoga Routine
jetzt komme ich (endlich) wieder in meine Yoga Routine
diesmal aber wirklich?!
klingt mega - in der Theorie 
Und WIE wird daraus jetzt wirklich eine Routine?
Ganz einfach:
Wir packen das zusammen an 
,Zurück in deine Routine' ist ein 6-Wochen-Yogablock, in dem wir uns jeden Dienstag um 17 Uhr für 40 Minuten live online auf der Matte treffen.
Wir praktizieren Moon 
Hatha - eine ruhige, kraftvolle Praxis, die dein System runterfährt und dir hilft, wieder klarer zu werden.
Hatha - eine ruhige, kraftvolle Praxis, die dein System runterfährt und dir hilft, wieder klarer zu werden. Jede Klasse wird einen anderen Schwerpunkt haben - wobei der Atem unser wichtigstes Instrument für mehr Entspanntheit sein wird.
40 min und gut?
Die 40 Minuten habe ich sehr bewusst gewählt.
Weil eine Yogapraxis nicht zwei Stunden dauern muss, um einen Unterschied zu machen.
Und weil 40 Minuten auch in einen ziemlich vollen Alltag passen.
Das Ziel dieser sechs Wochen ist aber nicht, dass du nur dienstags mit mir Yoga machst.
Du sollst diese Praxis wirklich in deinen Alltag integrieren.
YOU DO YOU! - zu deiner Zeit
Deshalb 
bekommst du die Klassen auch online und kannst sie immer wieder praktizieren.
DENN:
Routine entsteht nämlich nicht dadurch, dass wir uns vornehmen, „ab jetzt mehr Yoga zu machen“.
Sondern indem wir es tatsächlich tun 
6 Wochen
6 × 40 Minuten Moon Hatha
dienstags um 17 Uhr live online + Aufzeichnung
6 Monate Zugriff auf die Aufzeichnungen
START: 8. SEPTEMBER
Zweite Jahreshälfte wir sind sowas von bereit!
zurück in deine Routine€79
